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59秒心理学

婚姻幸福的密码

  1980年代后期,马萨诸塞州克拉克大学的研究者詹姆斯·莱尔德及其同事建议人们参加一项实验,以查明心灵感应是否存在。互不相识的男人和女人们被安排同时来到实验室,并开展了一道不寻常的程序。一位研究者解释道,在进行心灵感应测试之前,让两名参与者做一个旨在建立亲善关系的练习是非常重要的,于是,两名参与者被要求对视一会儿。然后分别被带到不同的房间,实验者其中一个人展示一些简单的图片,而另一个人则对图片内容进行心理猜测。

  实验结束以后,莱尔德未能从实验数据中发现任何显示存在心灵感应的证据。那么他对此失望了吗?根本没有。事实上,这项实验与超感能力无关,而那个所谓的心灵感应测试只不过是一个精心制作的封面故事,旨在帮助研究团队进行一项突破性的爱的心理学研究。

  很多人相信坠入爱河是一件高度复杂的事情,它取决于外貌、个性、化学反应和机遇等多种因素的综合。然而,莱尔德的看法与此不同。他想知道这种独特而神奇的感觉在一开始出现的时候是不是更为直接,以及有没有可能通过精心的人为安排来制造出这种感觉。

  他的假设非常简单。显然,坠入爱河的双方常常会情不自禁地对视彼此的眼睛,而莱尔德想知道反过来是否也一样,也就是说,让人们花几分钟时间相互对视会不会制造出爱的感觉?

  盯着陌生人看通常被认为是一种古怪的行为,搞不好还会被认为是一种冒犯。因此,莱尔德必须制造某种可信的借口,让素不相识的实验参与者长时间地对视,于是,上述心灵感应测试的故事就诞生了。在对此不知情的情况下,参与者们按照实验要求对视彼此的眼睛,并且确实因此表现得有点喜欢对方,而莱尔德认为这种喜欢足以开启一段浪漫的爱情故事。

  在心灵感应实验结束之后,所有参与者都被要求评分表明自己对实验伙伴产生的爱意,结果证明莱尔德是对的,很多参与者都表达了对新认识伙伴的真诚喜爱。

  这个实验为人类行为研究提供了一个方法,人类行为研究最早是由现代心理学的奠基人之一威廉姆·詹姆斯提出的,根据他的观点,不仅我们的思想和感觉会影响我们的行动方式,反过来,我们的行动方式也会影响我们的思想和感觉。

  莱尔德并不是唯一一个致力于研究这一领域的人,纽约州立大学的阿瑟·艾伦及其同事进行的另一项研究也表明,同样的方法可以使夫妻关系更为亲密。

  大部分罗曼蒂克关系,都是以人们与新伴侣共同经历新奇有趣、激动人心的时刻为开始的,但把时间快进到二十年后,就会呈现出完全不同的画面。到那时,夫妻彼此已经非常了解,生活变得按部就班,他们重复着同样的餐厅、同样的度假目的地、同样的对话。尽管相互熟悉带来了安慰和温暖,但也同时滋长了彼此的厌倦,使夫妻不大可能再有刚刚认识时的心跳感觉。

  艾伦想知道,彼此对视的方法是否也会使夫妻重新发现彼此的魅力、重新点燃当初罗曼蒂克的爱火。尤其是,让他们打破千篇一律的婚姻生活,做一些新奇有趣的事情,会不会导致他们觉得彼此更有吸引力呢?于是,艾伦在报纸上刊登广告,招募一些夫妻参加他旨在考察"影响婚姻关系的因素"的实验。

  当志愿者们来到实验室时,每一对夫妻都填了一张询问他们婚姻关系的问卷调査表,然后被随机地分成了两组。接着,实验者将桌子和椅子搬开,在地上铺开体操垫,开始进行实验的下一部分。

  对其中一组夫妻,研究者们提供了一卷尼龙搭扣,并解释说他们将玩一个游戏。如果夫妇之间的眼睛一亮并交换了一个心領神会的眼神,研究者就会迅速地拿开尼龙扣并请他们离开。之所以使用尼龙扣,是为了确保夫妻一方的右手腕牵着另一方的左手腕,并把他们的右脚踝和左脚踝绑在一起。

  看到夫妻们被绑在一起的滑稽样子,研究者们简直禁不住想哼唱莱昂纳尔·里奇的《被你迷住》这首歌。他们将一个一米高的泡沫塑料障碍放置在房间中间,并递给每一对夫妻一个巨大的枕头。每对夫妻必须手脚着地爬到障碍物面前,翻过它,爬到房间的另一头,然后转过身,重新爬到障碍物面前,翻过它,最后回到起初的位置。为了增添游戏的趣味性,夫妇们还被要求从始至终把枕头夹在两个人的身体之间,并且只有60秒种完成整个过程。为了避免参与者们失望,研究者们还借口"我们不想让你们在做游戏的时候把它弄坏"暂时拿走了参与者们的手表,并假装每对夫妻都在指定的时间里完成了任务。

  另一组夫妻则被要求做更为平凡的事情。其中一方手脚着地,按照实验要求把一个球滚到房间中间的指定位置,另一方则站在一旁观看,当球被滚到指定位置时,他们相互交换位置,然后再把球滾回到起始的位置。

  实验者们认为,大部分夫妻都很少做爬过一个大型泡沫塑料障碍这样的事情,所以这个游戏经历是新奇有趣、并且相对来说更激动人心的。这个游戏给夫妻们提供了一个机会来共同达到某个目标,并在达到目标的过程中对彼此产生新的不同寻常的感受。从概念上来说,这类似于他们初次见面时所产生的感觉和经历。与之相比,另一组夫妻作为对照组,则进行了更为平凡的游戏,而且这个游戏并不需要夫妻双方联合努力。

  实验结束时,所有夫妻都填写了几张问卷调查表,包括名称一点也不浪漫的问卷"浪漫爱的征兆列表",评分说明他们的伴侣在何种程度上使他们自己"兴奋起来"、"快乐起来"。不出研究者所料,玩征服大泡沫塑料障碍游戏的夫妻比另一组玩滚球游戏的夫妻表现出更为强烈的相互喜爱。看来,一个只要花几分钟的、需要夫妻联手参与的游戏创造了一个奇迹。

  受到这个成果的鼓励,艾伦和他的团队重复进行了这项实验,但是这一次他们使用了与上次实验后问卷调查不一样的衡量标准。在实验结束时,实验者们拍摄了每一对夫妇关于下一次度假计划或者他们将如何改善家庭的聊天,另一组研究者则观看了这些录像,并细心地计算聊天中夫妻任何一方做出某种不友善评论的次数。结果显示,被尼龙搭扣绑在一起玩游戏的夫妻明显比玩滚球游戏的夫妻做出了更多积极的评论。

  艾伦的研究掲示了另一种使我们的行为对我们的思想和感觉产生巨大影响的方法。和对视陌生人的眼睛也能促成相互吸引一样,联手参加激动人心的游戏也能重新点燃逝去的激情。

  根据这项研究,一卷尼龙搭扣、一个巨大的泡沬塑料障碍和敞开的心灵,可以增进任何一种婚姻关系。

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