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找一把解剖自己的手术刀

  现代工业化.信息社会化带给人的心理压力日渐沉重,焦 虑、紧张、挫败、疲劳、无助感等常常袭击者人们,让人身心俱疲。于是人们习惯在一天开始的时候带上一份公式化的表情,直 到这一天结束的时候也许也会忘记丢掉。在面具下行走,很多时 候是迫不得已,直到人们习以为常,最终丢掉或者记不起本来的 自己。更不用说自己所谓的个性化的人格。可是忙于各种事物的 现代人常常会仅仅忙于当前的工作,以至于忘了开始自己设置的 各种目标方向。忘记了自己最初的动机,忘了自己真正需要什 么,也从未清晰过自己的世界观和人生观。知道需求的主客观矛 盾出现,心理显在和潜在出现错位,目的与愿望产生分化才开始 慌乱无措,甚至颓丧的一蹶不振。中国精神病的患病率由七十年 代的3.2%上升到15.56%。世界精神病协会发表的数字表明,心理健康问题是现代人必须注意的首要问题。

  大学女生孙华本爱生活一个非常幸福美满的家庭,父亲一 直以她为傲,母亲受过良好的教育,有着很多小伙伴陪伴,这些 都给她提供较为宽松快乐的成长环境,直到她小学三年级时,父 母感情出现问題,家里开始变成了战场,经常再父母的争吵打笃 中感受从未有的恐惧,并且父亲很快在外面有了外遇,剛开始孙 华不愿意相信这一事实,所以多次与母亲争执,直到妈妈带她亲 眼看到父亲和那个女人在一起,不过从那以后很少有人能够走进 孙华的内心。很快父母离婚,她被判给了妈妈,因为没有地方住 她只能寄宿在外婆家,妈妈打工赚钱很少有时间来看她,外公总 是拿她所面对的现实激助她,十二三岁的她开始变得极其寡言, 更不用说和同龄人的交往了,经常一个人在郢里学习,这种生活 一下就是七八年。在单调的高中生活后她考入一个一般大学,然 而远离从小生活的环境,对她的改变并未有很好的作用。习惯一 个人的她不知道如何和室友相处,也不知道如何处理与异性的关 系。甚至觉得室友会故意孤立自己。于是更加喜欢一个人的时 候,所以大学的时候很多集体活动她都没有参与,甚至开始逃 课。然而除了学习以外期望有更多了解的她却不知道如何开始, 在看着越来越不一样的同龄人,她更加自卑。大学毕业了看着五 花八门的招聘信息却没有勇气投简历,总是习慣在做一件事情之前 把事情想得很困难。

  这是一个真实的案例,孙华的遭遇是很多人的缩影。可是 她只是窝在自己设置的壳里,寻求她以为的安全,却不知道这样 自我保护却错失了太多的风景。她沉溺于过去带给她的伤痛,从 未或者根本没有勇气重新审视自己,检索现在的自己,定位自己 的人格。人格在道德、法律、文学和心理学上有着不同的含义。 美国人格心理学家奥尔波特定义:人格是一个人内部决定他特有 的行为和思想的身心系统的动力组织。人格心理特征包括能力、 气质、性格,多受先天遗传因素影响,相对比较稳定。所以适应 社会的环境,那么就会拥有一个正常的人格,相反,如果个体态 度,信仰体系,言行举止、情绪反应与环境发生抵触,就可能导 致人格障碍。可是对于现代人而言,现在的生存环境多多少少会 影响着自身人格的良好健全,即发生人格障碍。最常见的几种人 格障碍有:自恋塑人格、回避型人格、依赖型人格、偏执型人格。

  当个体意识到自己于世摩擦较多时则要思考自己是不是在人 格某方面出了问题,那么就需要这样一把解剖自己的刀。是什么 影响了个体的人格?健康的人格是什么样子的?发生异常的人格 有哪些类型?这些类型具体有什么特征?

  人格形成受很多因素影响,包括父母和其他亲近的人影响、 另外社会风气、民族习俗,遗传基因、外貌体格等等,即先天遗 传因素和后天环境,所以每个人的人格不尽相同。先天的遗传因 素主要影响人格差异的一面,如体格、兴奋、抑制的类型等。后 天的环境有家庭社会环境、学校的影响。而孙华的人格形成则深 受家庭的影响,以至于她对于很多事情都无法相信,不敢轻易打 开自己信任别人,活在自己的世界,行为退缩,对需要人际交往 的社会活动或工作总是尽量逃避。心理自卑,在社交场合总是缄 默无语,怕惹人笑话,伯回答不出问題。敏感羞涩,害怕在别人 面前露出窘态。在做那些普通的但不在自己常规之中的事时,总 是夸大潜在的困难、危险或可能的冒险,这是回避型人格突出的 表现。另外对于她信任的人有过分的依赖,总是顺从他人的意 愿,忽略自己最真实的想法。这是一种过分依赖,会让自己失去 更多成长进步的机会。可是在后来的日子里,经过自己在小事情 尝试上,慢慢的她敢于让肖己做一些未曾经历的事情,并且在很 大程度上克服了和陌生人交往而产生的恐惧。对于自己不信任的 人和事,在以前从不愿给自己机会,也不给对方机会,就算自己 深知自己这样是钻牛角尖也会一意孤行,这就是偏执型人格表现。

  现在的她已经开始鼓励自己并且允许失败。在改变自己路上 孙华还在继续,虽然她走得很慢甚至有过自暴自弃,但是现在她 还在坚持。所以无论哪种人格障碍,只要敢于正视,找对解决的 途径,都会有改善,甚至是全新的突破,就算是过于关注自我,喜欢被人推崇,指使别人的自恋型人格,学会检讨自己,多一点 对别人的关爱,都会在人格重建的路上向前。可是人们往往不敢 或者懒得寻找那把解剖自己的刀,因为怕疼。可是痼疾在那里,时间流逝,岁月残酷,不容我们懈怠。每天的匆匆,我们疏忽了 最该关心的自己,现在是不是可以静下来,关注自己,别让自己 渐行渐远丟了最初的自己。

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