格式伤口的疼痛
小雨喜欢上彭帅是在篮球场上,那年彭帅大二小雨大一。刚 入大学不久的小雨经常路过篮球场,而各方面都很优异的彭帅吸引了这个圆脸爱笑的姑妹。
有一天小雨在众人面前走到彭帅身边,请求彭帅给她一个机 会做他的女朋友。可是这一举动惹来一群人的大笑,这也包括彭 帅。但是小雨没有因此逃离现场而是傻傻地望着彭帅,等着他的 回复,最终在众人的怂恿下彭帅答应了。
当然,这以后彭帅理所当然地享受着小雨这个女友带来的福 利。篮球场上的细心服侍,周末的爱心餐,雨天及时的雨伞,甚 至是学习上,小雨也极力地付出着,但都无怨言的关心着这个追 来的男朋友。
相反,彭帅只是理所当然地享受着小雨带来的关爱,而忘 记自己也是人家的男朋友,在小雨生病的时候只是简单“哦” 一 声,表示自己知道了,那么接下来的日子只要小雨不出现在他的 面前,他也像是消失了似的。
可是小雨从未质问过,总是收起泪水,整理好心情,只为能 够见到他。这一切就连彭帅的哥们都看不下去,劝说小雨结束这份感情。可是每次小雨都会妓拒,可是眼底的那份伤却越来越深。
好景不长,小雨的细心体贴换来的却是彭帅直言要结束这 份感情,只因为他喜欢上另外一个女孩了。这些小雨早已有所耳 闻,但是她努力的压抑自己,纵容着自己喜欢的人。
彭帅看着对面平静坐着的小雨,久久都没有等到小雨的回 复。尽管他已被哥们痛骂过,知道自己辜负了这个圓脸的姑娘, 也知道这个爱笑的姑娘已经变得不爱笑了,他也准备好了面对她 的责骂和撒泼。
这一切都没有如期出现,只见小雨对着一盘菜耐心的拨弄 着,还有眼中不易察觉的泪水。就在彭帅失去耐心要起身离开的 时候,小雨停止了手中的动作努力微笑,对着彭帅只说了句: “我帮你把花椒都挑了出来”。
从此,两个人在同一个学院却不再有交集,有意或者无心。
彭帅的好友李岩喜欢上了这个好姑娘,但是他追求小雨没有 成功,两个人却成了好朋友。李岩知道小雨和自己成为好朋友目 的是为了了解彭帅的近况,可是李岩被小雨感动了,默默地站在 她的身边,尽自己最大的努力让这个受伤的女孩好过一些C
大学毕业后,李岩一直守着小雨,她在哪,他就去哪。看 着曾经圓脸消瘦了,那纯真的微笑掩在精致冷艳的妆容下,他知 道,小雨还没有放下。于是悄悄地设法使两个人再次见面,而彭 帅兜兜转转这些年还是不停地在换女友,可是那个能为他傻傻付 出的姑娘却再没有遇到过。这次彭帅抓住了机会,留住了小雨。
两个人在一起了,可是小雨却发现事情不对了,原来是自己给自己制造了那么多痛苦,有些感情自己早就可以放下,但是 自己却硬是又背了那么多年。已经成熟的小雨及时结束了这份感 情,她知道:再回首,早已物是人非?
个体因为各种因素的限制,往往无法从外看清自己。就像小雨,其实自己早就放下了那份感情,只是当初太深人,以至于 迷失在抽身的路上,并且一直误会自己还在执著于那个人那份感 情,然而她只是迷失于自己的感觉。所以在很多年后她还在等 待,甚至不知道自己是在挪用自己生命中其他时间段的时间。直 到再次遇到彭帅,并且又以女友甚至未婚妻的身份和他相处的时 候才明白自己早已走出来,也因此可以开始自己新的人生路程。 可她并不明白自己的释然其实是体验了心理治疗中最常用的方 法,即行为矫正疗法。
这个疗法是由美国著名心理学家沃尔普首创的。他坚信人 的焦虑和恐惧表现只是一种行为习惯,可以通过控制其外界环境 来加以改变。小雨的摆脱在心理治疗中暗合一种名为情感矫正体 验的疗法,它主张使患者在催眠和现实中重新体验早年的精神创 伤,并予以及时的安抚和温暖体验,以消除患者早年精神创伤遗 留的痛苦感受。小雨的那份伤是在大学时候因为彭帅而种下的, 在没有和彭帅再次和好体验彭帅作为自己男朋友时,就像一座断 桥,小雨无法渡过自己。但是当他们重拾当年旧情,颠换当初的 位置,彭帅开始体貼这个难得一遇的好女孩,不再敷衍也不敢随 意。而小雨在这一过程中也渐渐地明白自己原来早已走出大学时的那份情感,只是这些年自己没有静下来思考这些,彭帅的再次 到位让这些都明晰,并且自己也可以很坦然地剥离于这个错误。 那么,也就没什么伤n之说了,早已愈合的伤口附带的印象伤痛 也彻底被祛除。
而我们每个人都多多少少的像小雨这般活着,沉溺于旧时 的疼痛,而忘记选择一把好的刀子解剖这一切,就算再简单的过 往,也因懈怠束之高阁,被一层一层的灰尘静访,整个人也下沉 异于从前,就像小雨如果她没有遇到彭帅,或者她喜欢的那个人 是对的。可是生活没有如果,不能假设。我们可以做的就是在事 情发生后冷静面对,选择方法。改变现状,调整自己。小雨对彭 帅的爱在很多人眼里都是不值得,关键是过程也是痛苦的。可是 小雨没有选择及时终止,而是在若干年的重逢后幡然醒悟一切。 那么,如果在发现痛苦缠上自己时就要考虑现在做的事必然有不 合理之处,要么改,要么停,否则只会将疼痛延续。如果可以将 疼痛格式,我们就没必要复制备份,强化疼痛的存在。
生活于今天的现代人需要一种效率,就算是情感,也要学会 处理。感情世界不是没有因果,只是缺少关注和一种意愿。就像 我们可以格式自己的手机还有电脑的储存,因为我们需要新的, 旧有的已经不适合了。学会给自己减压吧,可以迅速清理的负面 情感就不要再执念。放下,才能拿起新的。
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