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第19章 被负面情绪套牢

  ──情绪的障碍

  若菱又坐在小屋内,这一次却格外的沉默。

  她感觉这个神奇之旅有一点像坐云霄飞车,刚开始的时候很刺激、很兴奋,现在则是陷入了低潮,甚至有点沉重的感觉。认识自己、了解我们个人的潜意识运作模式,深入探索我们自己的内心,这个旅程并不是全然欢娱的过程。

  "你说的对!"老人确认了若菱的想法。

  若菱心里想,"我只是想想你就知道了,真厉害。"

  "深入自己的内在,对很多人来说,就像是在艾莉丝梦游仙境的那个兔子洞中探险一样,下面的洞不知有多深,而且是全然的黑暗,你敢走多深呢?"老人问。

  若菱无言以对。老人拍了拍手,转换一下室内的气氛,然后故意大动作地拿个棍子指着地下画的圆圈圈。若菱的情绪也被带动得高扬了起来。是呀,今天又要再进一圈了。

  "情绪!"老人故意提高音量说,"现代每个人都面对的难题!

  情绪问题是怎么来的呢?"

  他又拿支粉笔在墙上画了起来。

  首先他画了一个人形图,然后问若菱:"什么负面情绪最困扰你?"

  若菱想想,"愤怒、悲伤、焦虑、恐惧‥‥"

  "等一下,等一下,一个一个来。"老人笑着说。"好,你的愤怒,当你感觉愤怒的时候,它是在你身体哪个部位?"

  若菱想想,跟志明吵架的时候,她的胃最不舒服。

  "好,"老人边说边在人形图的胃部写上了"愤怒"。然后是"悲伤",写在肺部的位置;"焦虑",写在喉部‥‥就这样一个一个地加上去,这个人形图上立刻有很多负面情绪的标记。

  "这些情绪都是一种能量,尤其对孩子来说,一些天生的恐惧,所求不得的愤怒,失望落空的悲伤,都只是一种自然生命能量的流动而已,它会来,就一定会走。"老人叹口气,低声地说:"坏就坏在父母对这些孩子身上自然流动能量的态度。"

  接着,他用手指在若菱的前额轻轻地点了一下。

  若菱这时候彷佛又进入了